【ガスト】日替わりランチ実食まとめ｜月曜から金曜、おすすめメニューは？【2025年8月最新】

ファミリーレストラン「ガスト」が平日に提供している日替わりランチを実食！　全曜日のメニューを実食してきました。

目次

・【ガスト】日替わりランチ、メニューと価格、販売時間
・日替わりランチ、月曜メニュー実食
・日替わりランチ、火曜メニュー実食
・日替わりランチ、水曜メニュー実食
・日替わりランチ、木曜メニュー実食
・日替わりランチ、金曜メニュー実食
・日替わりランチのおすすめ曜日は？

※価格は店舗によって異なります。
※最新の情報は公式サイトやSNSをご確認ください。

【ガスト】日替わりランチ、メニューと価格、販売時間

　「すかいらーくホールディングス」が展開するファミリーレストラン・ガストでは、平日限定で日替わりランチを提供。7月29日現在の内容をまとめます。

月曜：若鶏スパイス焼き、ソーセージ、カキフライ
火曜：ハンバーグデミグラスソース、若鶏の唐揚げ
水曜：ミニチーズINハンバーグてり焼きソース、海老フライ
木曜：ミニチーズINハンバーグデミソース、コロッケ、ソーセージ
金曜：柔らかうすカツ　デミグラスソース

※ライスと日替わりスープ付き。
※日替わりスープはおかわり自由。
※ライスは十三黒米やソフトフランスパンに変更可能。

価格（地域によって異なる）

都市部：760円
（東京都※、千葉県※、埼玉県※、神奈川県、愛知県、静岡県、大阪府※、兵庫県※、京都府）※一部地域を除く

超都心：790円
（東京都千代田区・中央区・港区・新宿区・渋谷区・豊島区 および23区内の一部駅前店舗、大阪府の一部店舗）

地方都市：660円
（上記地域を除く全国、 および千葉県・埼玉県・兵庫県の一部地域）

九州全域・山口県：560円

販売時間

平日の午前10時30分～午後5時まで
※年末年始など一部販売していない期間あり。

【ガスト】平日限定日替わりランチ、月曜メニューを実食

　月曜日の日替わりランチメニューは、若鶏スパイス焼き、ソーセージ、カキフライです。スープも日替わりで、この日はわかめ玉子スープ。

　スープとライスとメインが揃いました。メインは若鶏スパイス焼き、ソーセージ、カキフライとおかず3品。ライスは小盛りにしています。

　ソーセージはシワシワで破裂していますが、味には影響ありませんでした。ちょっと食感はよくないですね。

　カキフライにはタルタルソースがたっぷり！　カキのサイズは幅が約6cm、高さ約4cmと一口サイズ。

　小ぶりですが、カリッと揚がっていて、クリーミーなカキのうまさと、酸味強めなタルタルソースがおいしい！　

　さて、ガストのランチ初登場の若鶏のスパイス焼きです。メニュー表には唐辛子マークがついていて、一味唐辛子と花椒、ガーリックスパイスを使っているそう。

　大きさは幅約9cm、高さ約4cm。一口目を口にすると、唐辛子の辛さがあります。でも、辛さをアピールするほどの強さではないかな……と、二口、三口食べ進めていくと、あとからどんどん辛さがやってくる！　

　唐辛子の辛さと、ビリビリする花椒の辛さで、ライスがどんどん進みます。

　肉をひっくり返してみたところ、唐辛子の赤い点々がしっかりついていました。辛いワケですね。

　スープはわかめスープの味。具はわかめと玉子でした。

　ランチの新作「若鶏スパイス焼き」は、しっかりした辛さでご飯が進む良いおかずでした。グランドメニューでも単品440円で提供されているので、気に入ったら食べられるのがうれしいですね。

　カキフライもタルタルソースとのコンビネーションがバツグン。月曜ランチはご飯が進むおかずがそろっているので、いっぱい食べたい人は大盛りがおすすめです。

【ガスト】平日限定日替わりランチ、火曜メニューを実食

　火曜日の日替わりランチメニューは、ハンバーグデミグラスソース、若鶏の唐揚げです。

　スープも日替わりで、この日は韓国風スープ。

　スープとライスとメインが揃いました。メインはハンバーグデミグラスソース、若鶏の唐揚げ2個です。

　ハンバーグにはデミグラスソースがたっぷり！　テンションが上がりますね。

　大きさは幅約11cm、高さ約8cm。水曜と木曜のランチメニューで提供されているミニチーズINハンバーグより大きいですね。

　ハンバーグをカット。肉汁が流れてはきませんが、ソースをたっぷりつけて口に運ぶと、ダイレクトにおいしさに包まれます。

　ハンバーグはナツメグらしき香辛料がはっきりと感じられて、少し大人な味わい。これ、ガストの代表作「チーズINハンバーグ」より好きな人もいるのでは？　個人的にもこちら派です。

　唐揚げのサイズは約5cm×4cmの大きさ。カラリと揚がっていて、ハンバーグを先に食べたあとでも、カリッと食べられます。

　生姜としょうゆの下味がしっかりついているので、そのまま食べても十分おいしい！　おそらく、すかいらーくの唐揚げ専門店「から好し」の唐揚げだと思われます。

　韓国風スープは、わかめと玉ねぎが入っていて、味わいは普通のわかめスープ……。もしかしたら韓国の調味料を使っているのかもしれませんが、感じ取れませんでした。

　それにしても、唐揚げ2個とハンバーグ、スープとライスがついて790円（超都心エリア）で食べられるのは素晴らしい！　九州全域・山口県は560円という驚がく価格なので、気軽に利用してみては？

【ガスト】平日限定日替わりランチ、水曜メニューを実食

　水曜日の日替わりランチメニューは、ミニチーズINハンバーグてり焼きソース、エビフライです。

　スープも日替わりで、この日はわかめ玉子スープ。いつもと異なる店舗を利用したところ、鍋に具がたっぷり入っていました。店によって具の量が違うかもしれません。

　スープとライスとメインが揃いました。メインはミニチーズINハンバーグてり焼きソース、エビフライです。

　エビフライにはタルタルソースがたっぷり！　テンションが上がりますね。

　カットするときにサクッとした感触があり、口にすると歯ざわりも良い感じ。なによりタルタルソースがたっぷりなので、問答無用に幸せです。酸味がしっかりあるタイプのタルタルで、ご飯が進みます。

　ミニチーズINハンバーグのサイズは、およそ8cm×6cm。こちらも、てり焼きソースがたっぷりとかかっています。

　カットすると断面からチーズがトロリ〜ン。糸を引くチーズが食欲を刺激しますね。

　チーズとソースを絡めたハンバーグは、間違いようのないおいしさ！　甘めのてり焼きソースでライスがどんどん進みます。

　エビフライとハンバーグ、どちらもしっかり目の味なので、ご飯をいっぱい食べたい方は大盛りにすると後悔がなさそう。

　それにしても、都心エリアでこのランチが790円で食べられるのは素晴らしい！　九州全域・山口県は560円という驚がく価格なので、オトクに利用したいですね。

【ガスト】平日限定日替わりランチ、木曜メニューを実食

　木曜日の日替わりランチメニューは、ミニチーズINハンバーグデミソース、コロッケ、ソーセージです。

　スープも日替わりで、この日は洋風ジンジャースープ。スープバーの鍋をのぞいてみると具はゼロでがっかりしましたが、味はコンソメスープ感が強めであっさり飲めます。

　スープとライスとメインが揃いました。メインはミニチーズINハンバーグデミソース、ソーセージ、コロッケのほかコーンと枝豆が添えられています。

　ソーセージのシワシワした皮の感じからすると加熱してから時間がたっているのかも？　味はしっかりついてるので、なにもつけたりかけたりしないで大丈夫です。

　ミニチーズINハンバーグのサイズは、およそ8cm×6cm。コロッケも同じ大きさです。

　ハンバーグをカットすると、チーズと肉汁が流れ出てきて否が応でもテンションアップ！　チーズを絡めて食べると、濃厚なデミーソースとチーズがマッチして間違いないおいしさです。

　細かくミンチされたハンバーグがチーズと一体化して、なめらかな舌触りが幸せ。味がしっかりしているので、ご飯がどんどん進む！　

　コロッケの具は、小さなニンジンが確認できます。こちらも味が濃い目で、ご飯が進む！　ソースがかかった状態で提供されるので、しょっぱいと感じる人もいるかもしれません。

　木曜の日替わりランチは、ソーセージ、ハンバーグ、コロッケの3品ともご飯のお供として優秀でした。どれも濃いめの味なので、むしゃむしゃ米を食べたい人は大盛り（無料）を注文するがよさそう。

　なにより、700円台でこれが食べられるのはコスパ最高！　ガストの人気ぶりに納得です。

【ガスト】平日限定日替わりランチ、金曜メニューを実食

　金曜日の日替わりランチメニューは、「若鶏のスパイス焼き＆アジフライ」です。セットの主食は、「普通盛り」「大盛（＋50円）」「少な目（－20円）」「十三黒米（＋50円）」「ソフトフランスパン」の5種類から選べます。

　今回は初体験のソフトフランスパンをセレクト。

　この日の日替わりスープ「洋風トマトスープ」を飲みつつ、提供を待ちます。

　すかいらーくグループの店舗で導入されている猫型配膳ロボットが到着。

　ソフトフランスパンは、胚芽っぽいつぶつぶが見えます。

　がっつりめの肉料理と魚料理が両方食べられるなんて、外食ならではのぜい沢。

　「おいしそう！　いただきまーす」とカトラリーを手に取ると、少々テンションが下がる光景が……。

　未使用のナイフにデミグラスソースが固まったような汚れがついていました。

　もちろんたまたまではありますが、「そういえば木村拓哉の娘さんが以前、インスタライブで『外食する時はカトラリーを拭いてから使う』的な話してたな……」などと思い出しつつ、別のナイフに換えてランチをいただきます。

　「若鶏のスパイス焼き」は肉厚でジューシー！　「辛い」というよりも、“秘伝のスパイス”の香りが鼻に抜けて心地良いです。

　これは「ガスト以外ではなかなか食べられない味」といえそう！　塩味が程よいので、ごはんがなくてもバクバクいけちゃいました。

　一方のアジフライは、決して肉厚とは言えませんが、衣がサックサクでおいしい！　油臭さも感じませんでした。

　パンを触ると、温かい！　わざわざ温めてくれるひと手間がうれしいですね。

　口に入れると、ふかふか＆もちもちで「何この食感！　超おいしい」。香ばしさも際立っていて、パンへのこだわりが感じられます。

　「ガストのパンって、こんなにおいしかったの!?」とびっくりです。

　パンにアジフライもおいしかったので、キャベツとともに挟んで「アジフライサンド」にアレンジしてみました。

　すると、ふっくらとしながらも弾力のあるパンと、フライのサクサク感のコントラストが最高！　クセになりそうなおいしさです。

　「ガストはパンがおいしい」といううれしい発見があった今回の実食。日替わりランチの内容は時おり改定されるので、今後も要チェックです！

【ガスト】日替わりランチのおすすめ3選

　月曜〜金曜までを実食した上で、おすすめしたい曜日は月曜・水曜・木曜です。

　月曜と木曜はおかずが3品もあるので、ライスが進む！　水曜はチーズINハンバーグとエビフライの2品で洋食ランチの定番セット。がっつり食べたい方は、ハンバーグと唐揚げの火曜もおすすめです。

　ガストには日替わり以外のランチメニューも豊富なので、自分好みのメニューを見つけてみてくださいね。